Ingrediënten voor 12 muffins



1 Mijn biologische amandelchocolade-muffins

150 g melk of groentesap

110 g neutrale olie (zonnebloem, koolzaad, etc.)

1 ei of 50 g zijdezachte tofu


Voorbereiding


1) Verwarm de oven op circulerende warmte voor op 180 ° C.

2) Meng in een kom de melk (of groentedrank), de olie en het ei (of de zijdezachte tofu).

3) Voeg de mix toe Mijn biologische amandelchocolade muffins. Mengen.

4) Bekleed een 12 muffinvorm. Giet het beslag halverwege in de pan.

5) Bak 20 minuten.

6) Laat afkoelen voordat u het losmaakt



Lijst met ingrediënten



T65 * tarwebloem, rietsuiker *, chocoladeschilfers *, amandelschilfers *, bakpoeder *

* van biologische landbouw



Voedingswaarden per 100 g:

Energie (kJ) 1702
Energie (kcal) 407
Vet 12,02 g
waarvan verzadigde vetzuren 4,63 g
Koolhydraten 65,56 g
waarvan suikers 36,2 g
Dieetvezel 4,18 g
Eiwitten 9,15 g
Zout 0,52 g