Zoeken

Lili's tasty bars

MS06

Heeft u een gebrek aan ideeën voor tussendoortjes? Ontdek onze Lili’s Tasty bars! Perfect om de batterijen even op te laden dankzij hun hoge proteïnegehalte, ideaal om kinderen met lekkers te verwennen, en ook voor volwassenen is het helemaal geschikt!

Met een houdbaarheidsduur van vijf dagen helpen ze je de hele week door. 

Voor 10 bars

Meer details

Meer weten over onze bokalen

8,49 € incl. btw

Een leeggoed van 1,00 € per bokaal wordt toegevoegd aan de uiteindelijke prijs.

Meer informatie

Ingrediënten voor 10 repen

  • 1 mix Lili's Tasty Bars Bio
  • 90 g honing of een zoete siroop naar keuze: ahornstroop, agavesiroop,...
  • 40 g boter of kokosnootolie (of een andere bakolie)

Voorbereiding

1) Giet Lili's Tasty Bars Bio mix in een slakom.

2) Neem de dadels uit de mix en snijd ze in zeer kleine blokjes.

3) Neem de paranoten uit het mengsel en verpletter ze grof.

4) Giet de honing en boter in een pan en verwarm deze op een laag vuur. Meng tot je een homogene siroop verkrijgt (ongeveer 5 minuten).

5) Laat een paar minuten afkoelen voordat u het in de mix giet om te voorkomen dat de chocoladesnippers smelten.

6) Voeg de dadels, de noten en vervolgens het gesmolten honing- en vetmengsel toe aan de inhoud van de kom en meng goed.

7) De oven voorverwarmen tot 175°C op rotatiewarmte.

8) Leg bakpapier in een taartvorm en giet het mengsel erin. Verpletter het mengsel in de taartvorm, met behulp bijvoorbeeld van de bodem van een glas. Deze stap is belangrijk om de repen goed vast te houden.

9) Bak voor 15 minuten.

10) Laat de taart afkoelen tot kamertemperatuur, bedekken en plaats ze 2 uur in de koelkast alvorens hem uit de vorm te halen en in repen te snijden.

11) Plaats ze in een luchtdichte container. Bewaar ze in de koelkast voor 5 dagen.

Ingrediënten: fijne havervlokken*, ontpitte dadels*, pompoenzaden*, paranoten*, chocoladestukjes (55%)*, Belgische quinoa*.


Voedingswaarden per 100 g

Energie (kcal)444
Energie (kJ)1856
Eiwit (g)11.8
Vet (g)22.6
Verzadigd vet (g)5.68
Koolhydraten (g)45.3
Vezels (g)8.3
Zout (g)0.088

Recensies

Geen klantenbeoordelingen op het moment.

Schrijf uw recensie

Lili's tasty bars

Lili's tasty bars

Heeft u een gebrek aan ideeën voor tussendoortjes? Ontdek onze Lili’s Tasty bars! Perfect om de batterijen even op te laden dankzij hun hoge proteïnegehalte, ideaal om kinderen met lekkers te verwennen, en ook voor volwassenen is het helemaal geschikt!

Met een houdbaarheidsduur van vijf dagen helpen ze je de hele week door. 

Voor 10 bars