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Veggie Dhal

Publié le : 12/10/2020 11:18:53
Catégories : Recettes Mix Salés

Un Dhalicious gratuit en ce moment dans vos magasins physiques pour deux produits achetés 

Ingrédients pour 4 personnes

 

1 mix DHALicious Bio

750 ml d'eau 

1 tomate

1 oignon

150 g de haricots verts

150 g de carottes

3 petites gousses d’ail

16,5 cl de lait de coco

Huile d’olives

 

Préparation

•   Pelez les carottes.

•   Emondez les tomates.

•   Hachez l’ail.

•   Coupez les carottes, les tomates et les haricots vert en petits dès.

•   Hachez finement l’oignon et faites-le dorer dans 2 c à s d’huile d’olives dans une poêle. Ajoutez l’ail et les légumes. Faites cuire 15 à 20 min en tournant de temps en temps.

•   Versez l’eau dans une casserole. Emmenez doucement à ébullition. Versez le mix DHALicious Bio. Laissez cuire à feu doux et à couvert 15 min en mélangeant de temps en temps.

•   A mi cuisson (au bout de 7/8 min), ajoutez les légumes cuits et le lait de coco dans le dhal. Poursuivez la cuisson 6/7 min à feu doux et à couvert en mélangeant de temps en temps.

•   Servez.

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